Kilo Kontrolü

Hazırlayacağımız programlarımızla kilonuzu kontrol altına alacağız.

Kilo Alma Programı

Kişiye özel hazırlanan programlarla sağlıklı kilo aldırma süreci başlatılır.

Anne Beslenmesi

Anne ve çocuk beslenmesi gebelik süreci ve sonrasını kapsar.

Diyetisyen Seda Erdem Kimdir ?

Online ve yüz yüze diyet programları dışında B-fit gibi çeşitli spor merkezlerinde haftalık seminerlerini sürdürmektedir. Sakarya Üniversitesi ile birlikte yürütülen bebek ve çocuk gelişimine yönelik hazırlanmış Büyük Aile Eğitim setlerinde bebek ve çocuk beslenmesi bölümlerinin yazarıdır.

Neden Diyetisyen Seda Erdem ?

Beslenme yaşamımızın temel kaynağıdır. Nefes almak, uyumak gibi temel bir ihtiyaçtır. Fakat hayat koşturması, çeşitli psikolojik ve fizyolojik nedenler, sedanter yaşam tarzı gibi pek çok nedenden ötürü hayatımızda bu kadar önemli yeri olan ‘’ Beslenme ‘’ yi yanlış biçimde kullanıyoruz. Çoğunlukla hatayı nerede yaptığımızı bilmiyor ve yanlış diyet modellerine yöneliyoruz.

Chialı Puding

1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 çay bardağı sütün içine konur ,2 saat (veya 1 gece önceden) dolapta bekletilir. Jel kıvamına geldiğini göreceksiniz.

Elmalı Yulaflı Toplar

2 adet elmayı rendeleyin, teflon ya da seramik tavada pekmez ile rengi dönene kadar soteleyin. Sonrasında içerisine toz tarçını ve küçük küçük kırdığınız cevizleri ekleyin.

Çalışma Saatleri

Pazartesi
10:00 – 19:00
Salı
10:00 – 19:00
Çarşamba
10:00 – 19:00
Perşembe
10:00 – 19:00
Cuma
10:00 – 19:00
Cumartesi
09:00 – 14:00
Pazar
Kapalı
Sakarya Üniversitesi ile birlikte yürütülen "Büyük Aile Eğitim projesi" kapsamında üstün zekalı çocuk gruplarına düzenlemekte olduğum beslenme eğitimi seminerinden bir kare.
Diyetisyen Seda Erdem Ekim ayı itibarı ile haftada 2 gün şubemizde üye kabul edecektir, sağlıklı liste ve önerileriyle bfit maltepe kadınlarıyla buluşacak, sporla birlikte daha sağlıklı ve motive bir şekilde kilo vermenin önemini paylaşacaktır.
Celal Yardımcı İlköğretim Okuluna Halk Sağlığı Projesi için gidip 3. Ve 4. Sınıflara sağlıklı beslenme ve diyetisyenin rolünden bahsettik.. Bilinçli çocuklar olarak gelecekte daha dengeli besleneceklerine inanıyoruz

Başarı Hikayesi

amine
Merhaba şuana kadar birçok diyetisyen deneyimim oldu. Herkese aynı listeyi yazanlardan sadece para için seni oyalayanlara kadar. Ancak Seda “Abla” diye belirtmek istiyorum çünkü samimiyeti öğrendim onun yanında umudumu geri kazandım hayata karşı ve çok güzel sonuçlar aldım çok şey öğretti bana, yanından her ayrıldığımda öğrendiğim yeni şeylerin heyecanıyla gittim hep...

Amine Nur ALTUN

mustaffa
Sporun bir çok alanıyla ilgilenmeme rağmen bölgesel yağlanma sorunu yaşıyordum bu da kondisyonumu düşürüyordu size başvurduktan sonra sporcu beslenmesine uygun , sağlıklı bir yasam tarzına kavuştum teşekkürler hocam.

Mustafa Mert AYDIN

tahaa
Amerikan futbolu oynadığım dönemde antrenörümün zayıf olduğumu söyleyip diyetisyene yönlendirmesi üzerine Seda hocama başvurdum , kısa bir sürede kas artışı ile birlikte sağlıklı kilo alarak antrenörümün istediği seviyeye geldim ve öğrettiği bilgilerle hala koruyorum ilginiz için tekrar teşekkürler 🙂

Taha Emre ÖZBUĞUTU

berrin
Kendisini ablam olarak görüyorum danışanı olmamızın yanı sıra samimiyeti, ilgisi ve enerjisi muntazam, sorunlarınız ve hastalıklarınıza uygun program hazırlıyor mükemmel bir doktor ve bu tedavi sürecinde herkesin kendisinden faydalanabileceği biri, onu çok seviyoruz.

Berrin BAYRAM